TOP 10 MANFAAT BUAH ANGGUR BAGI KESEHATAN

Buah Anggur merupakan buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Rasanya ada yang manis dan ada juga yang asam.

Berikut Top 10 manfaat buah anggur yang harus kita ketahui..

MANFAAT BUAH ANGGUR

 

1. MENCERAHKAN KULIT DAN MENGHINDARI MASALAH PENUAAN DINI

Minyak biji anggur kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang bisa membuat wajah Anda terlihat lebih muda, dan cerah.

 

2. MENYEHATKAN JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH

Buah anggur dapat meningkatkan oksida nitrat dalam darah yang berguna untuk mencegah koagulasi dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidan juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang mencegah pembuluh darah.

 

3. MENGOBATI ASMA / MENGURANGI MASALAH SESAK NAFAS

Anggur dapat meningkatkan kadar air di paru-paru yang baik dikonsumsi penderita asma agar bisa mengurangi masalah sesak napas.

 

4. DAPAT MENCEGAH KANKER PAYUDARA

Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur dapat membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor payudara.

 

5. MEMUTIHKAN GIGI SECARA ALAMI

Asam malat pada buah anggur secara alami menghilangkan noda pada gigi, menyehatkan gigi sekaligus mengatasi perubahan warna pada gigi.

 

6. MENGOBATI SAKIT KEPALA

Mengkonsumsi Anggur setiap hari bisa mengobati sakit kepala (migrain).

 

7. MENYEHATKAN MATA DAN MENCEGAH KATARAK

Buah Anggur mengandung antioksidan flavonoid, yang bisa mengurangi dan menahan kerusakan akibat radikal bebas seperti katarak.

 

8. MENGATASI GANGGUAN GINJAL

Membantu menyingkirkan asam di ginjal, Anggur juga dapat mengurangi gangguan tekanan ginjal.

 

9. MENGATASI SULIT TIDUR

Anggur adalah buah yang mengandung melatonin, hormon yang mengatasi masalah tidur. Jadi makanlah anggur agar tidur anda selalu nyenyak.

 

10. BAIK UNTUK PENCERNAAN, MENGATASI SEMBELIT

Anggur baik untuk mengatasi masalah perut dan pencernaan. Anggur mengandung asam organik, gula dan selulosa yang dikenal sebagai obat pencahar. Jadi, anggur yang sangat bagus dikonsumsi untuk mengatasi sembelit.

⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽

Itulah 10 manfaat buah anggur yang baik untuk kesehatan..

"Hidup sehat enak dilihat.
Hidup sehat diri menjadi indah.
Hidup sehat keluarga senang.
Hidup sehat bahagia dan kuat"

Artikel Lainnya:

• Manfaat Buah Apel
• Manfaat Buah Alpukat
• Manfaat Kolang Kaling
• Manfaat Kacang Almond
• Manfaat Bauh Naga